Hvordan ta bedre vare på deg selv som høysensitiv
Høysensitive personer har et nervesystem som er mer fintfølende og mottakelig for sanseinntrykk, stemninger og stimuli enn hos andre menneske. Derfor blir høysensitive mennesker lettere overveldet og slitne. Det at dagens samfunn ofte ser på det å være sensitiv og følsom som noe negativt, kan også føre til ulike grader av lav selvfølelse og mye selvkritikk.
Få 8 gratis tips der du vil lære deg enkle teknikker for hvordan
- Ta bedre vare på deg selv som høysensitiv
- Bli tryggere på hvem du er
- Verdsette deg selv bedre
- Fylle på deg selv før du kan gi fra overskudd